緊身不等于壓縮，從緊身衣到壓縮服的演變與差異。開始講緊身與壓縮服的演變時(shí)，不得不說到NBA。是從什么時(shí)候開始不論是在健身房還是籃球場(chǎng)或是在戶外，男生開始喜歡在運(yùn)動(dòng)褲里面再穿一條壓縮褲呢？其實(shí)就是從這時(shí)候開始的啦。

在2005-2006年NBA賽季中，賽場(chǎng)上突然刮起一種新的潮流旋風(fēng)——在運(yùn)動(dòng)短褲下再穿一條長(zhǎng)度至腳踝的“緊身褲”�？ㄌ睾涂票瓤梢哉f是這場(chǎng)潮流的先行者，在這些明星的示范引領(lǐng)作用下，這股潮流很快便席卷了整個(gè)NBA賽場(chǎng)乃至高校聯(lián)賽。

隨后，緊身衣、護(hù)臂也相繼出現(xiàn)在球員的比賽裝備中，這些緊身裝備中的部分還具備了壓縮功能。伴隨著NBA賽場(chǎng)的流行熱潮，這些裝備很快進(jìn)入到我們的日常運(yùn)動(dòng)中。面對(duì)緊身衣和壓縮衣的抉擇，很多人都產(chǎn)生了疑問。穿緊身衣有什么作用？壓縮衣又好在哪里？這兩種到底有什么差別？……

諸如此類的問題許多許多，我們今天就說說緊身衣和壓縮衣的由來及演變以及二者之間的差異。

緊身衣以及壓縮衣的由來及演變1886年，緊身衣（Léotard）這個(gè)名詞第一次被賦予一件覆蓋上身（包括襠部），但不包括腿部和手臂的貼身服裝。芭蕾舞表演中所著服裝便是最典型的代表。而緊身衣（Léotard）這個(gè)名詞是為了紀(jì)念一位法國雜技表演者 Jules Léotard，他是秋千飛人表演的開創(chuàng)者。在1859年11月12日，初次登場(chǎng)的 Léotard為自己設(shè)計(jì)了一套便于活動(dòng)和能夠展示其肌肉的服裝。這便是緊身衣的雛形。其后的幾十年，緊身衣顯露身材且活動(dòng)方便的特性讓其迅速在馬戲團(tuán)和雜技表演中成為標(biāo)配服飾，甚至一些專業(yè)舞者例如百老匯的歌舞女郎也開始嘗試。緊身衣于當(dāng)時(shí)的意義更多是作為表演服的存在，為了更好的觀賞性。

在這段時(shí)間，緊身衣作為演出服裝的觀賞性功能已經(jīng)逐漸被大家認(rèn)可和了解。

而這種情況出現(xiàn)改變是直到如：氨綸（現(xiàn)在為大多數(shù)人熟知的萊卡，萊卡也是氨綸的一種，只有美國杜邦公司生產(chǎn)的氨綸才叫萊卡）等彈性面料的出現(xiàn)和應(yīng)用后，緊身衣從此開始不再僅僅為了觀賞性而存在，而是更具有功能性。

新面料制作的緊身衣能夠使其更加貼合人體，其帶來的作用便是可以減少肌肉振動(dòng)、減少風(fēng)的阻力、降低受傷的幾率，并且能夠吸濕排汗，讓穿著者的皮膚保持舒爽。

以上的這些作用也決定了壓縮服裝被最先應(yīng)用于競(jìng)速類項(xiàng)目，上世紀(jì)90年代，田徑賽場(chǎng)內(nèi)因首次出現(xiàn)身著緊身衣的選手而引起轟動(dòng)，隨后緊身衣的身影便在各個(gè)體育項(xiàng)目中出現(xiàn)。

而裝備對(duì)于體育競(jìng)技的加成有目共睹，例如2000年“鯊魚皮”泳衣（緊身衣的一種應(yīng)用）的橫空出世，之后的10年硬生生將世界紀(jì)錄提升一個(gè)檔次。由于其太過于強(qiáng)大，在2010年的時(shí)候被國際泳聯(lián)禁止使用。在這樣不斷求進(jìn)的環(huán)境下，人們當(dāng)然不只滿足于緊身衣，而后壓縮衣的誕生便順理成章。其靈感最先來源于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的壓縮服裝，多見于壓縮襪或者腿套。

壓縮襪是專門設(shè)計(jì)用來緩解和預(yù)防靜脈類疾�。ㄈ缢�腫、靜脈炎和預(yù)防血栓形成、經(jīng)濟(jì)艙綜合癥等）的專門適用的襪子。原理簡(jiǎn)單來說就是減少了直徑擴(kuò)張的血管，增加靜脈血流速度。（圖片來自維基百科）

由于其在醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的良好應(yīng)用，不少人開始對(duì)其在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用報(bào)以期望——既然它可以緩解腿部的一些問題，那是否也能幫助身體更好的運(yùn)動(dòng)呢？

在面料以及編織工藝的不斷升級(jí)下，就出現(xiàn)了相比于緊身衣具有更強(qiáng)的壓縮性能，更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及更快的恢復(fù)表現(xiàn)的壓縮服。

緊身衣與壓縮服的差異先來說說普通緊身衣和壓縮服共有的特點(diǎn)：

減少肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中的抖動(dòng)，相應(yīng)的在運(yùn)動(dòng)中消耗也會(huì)降低；透氣性和排汗性相較于普通運(yùn)動(dòng)服更好。

而壓縮服更像是“緊身衣升級(jí)版”——提升更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，給肌肉提供更好的保護(hù)支持，運(yùn)動(dòng)后穿著可以更快的恢復(fù)。

簡(jiǎn)單分辨緊身與壓縮裝備的方法可以查看氨綸的含量，壓縮裝備會(huì)大量使用氨綸材料，所以其含量一般比緊身衣要多很多。

氨綸含量的提升所帶來的直觀感受是 “更緊更彈”，上身之后會(huì)感覺比普通緊身衣更加貼身。透氣性和排汗性要出色很多，緊彈的材質(zhì)對(duì)腹部、背部以及手臂肌肉的支撐更好。緊身衣與壓縮衣另外一個(gè)不同之處在于編織裁剪手法。通過不同的編織或者剪裁，使得面料在身體不同部位施加不同的壓力，來達(dá)到梯度壓縮的效果。

*梯度壓縮是指距離心臟越遠(yuǎn)的地方壓縮力越強(qiáng)，之后逐級(jí)減低。這些面料基于材質(zhì)的控溫屬性、編織方法以及嵌入不同的織物元素——林林總總合計(jì)有32個(gè)變形！運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同，面料的選擇也有所變化。不同面料的放大細(xì)節(jié)圖專利面料PWX的細(xì)節(jié)放大

其中要特別提一下PWX面料，它是2XU的專利面料，多用于壓縮類服裝上。 PWX是三個(gè)單詞的縮寫，即：P= power，W= weight，X=flex。最明顯的區(qū)別就是，緊身衣的手臂處相較于壓縮衣更容易被拉開，時(shí)間久了容易失去彈性變得松垮。壓縮類上衣的手臂處可以明顯感覺到壓力更大，更難拉開，且松緊度保持時(shí)間更久。梯度壓縮所帶來的優(yōu)勢(shì)便是——通過四肢不同的壓縮力度加速血液循環(huán)從而加快向運(yùn)動(dòng)肌群輸送氧氣的速度，激發(fā)肌群活力，加速乳酸排解，降低乳酸堆積，加快身體的恢復(fù)。

但是對(duì)很多普通人來說它的恢復(fù)效果比運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升效果可能要更明顯些（特別是在大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后）。

至于壓縮性能對(duì)你的成績(jī)究竟能夠提升多少？

有測(cè)試精英選手穿著壓縮褲跑5公里成績(jī)能提升10.6秒，但是對(duì)于多數(shù)普通運(yùn)動(dòng)愛好者而言，這種提升的表現(xiàn)可能更多的還是主觀上的穿著“更舒服”、“感覺發(fā)力更有效”、“第二天沒有那么酸痛”……總結(jié)下來，壓縮服與緊身衣的主要區(qū)別為3點(diǎn)：

壓縮服的氨綸含量更高，“更緊更彈”，上身之后會(huì)感覺比普通緊身衣更加貼身，透氣性和排汗性要出色很多，緊彈的材質(zhì)對(duì)腹部、背部以及手臂肌肉的支撐更好。壓縮服會(huì)加入不同的面料以及使用特殊的編織裁剪手法，來達(dá)到梯度壓縮的效果，減少運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的疲勞，在運(yùn)動(dòng)后穿著能加速運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù)，減少酸痛感。在保證彈力和舒展性的同時(shí)，將肌肉包裹的更好。在運(yùn)動(dòng)過程中穿著，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。