挑選睡衣注意事項(xiàng)？挑選睡衣注意哪些地方？
提問(wèn)者：馬玉婷 | 瀏覽次數(shù): | 提問(wèn)時(shí)間:
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2020-12-19 10:58:16
睡覺(jué)時(shí)穿得越厚，反而會(huì)越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對(duì)降低，對(duì)皮膚的壓迫和摩擦相對(duì)增加，人在睡眠狀態(tài)下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會(huì)影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也不覺(jué)得暖和。
此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會(huì)妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間穿著它睡覺(jué)，會(huì)使睡衣內(nèi)“小環(huán)境”的濕度相對(duì)增加，不僅不利于保暖，對(duì)人體的健康也有危害。
想保證良好的睡眠質(zhì)量，除了睡衣的質(zhì)地和厚薄外，款式也很重要。剛好合體或過(guò)小的睡衣會(huì)使腰、背部和胸部受約束，既影響人體的血液循環(huán)，也不利于保暖。因此，專(zhuān)家提醒，市民應(yīng)選擇一件稍微肥大的睡衣，這樣才能讓全身的肌肉都放松下來(lái)，輕松香甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
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