游泳一小時(shí)消耗多少卡路里？
提問者：江映蓉 | 瀏覽次數(shù): | 提問時(shí)間:2023-03-15 10:32:34
最佳回答
新時(shí)代
2023-03-15 11:32:47
游泳1小時(shí)消耗的卡路里，其實(shí)和游泳的速度、個(gè)人體重等有關(guān)。一般進(jìn)行蛙泳1個(gè)小時(shí)，一個(gè)50公斤的人會(huì)消耗600千卡的熱量。而60公斤的人，會(huì)消耗1080千卡的熱量。1000卡也就是一千卡路里。游泳減肥，一般建議每天游30分鐘以上，最好是45到60分鐘。
您還可以向TA咨詢
相關(guān)問題
-
不會(huì)游泳去海邊穿什么 旱鴨子的海邊穿搭
3個(gè)回答
-
如何區(qū)分救生圈和游泳圈？
1個(gè)回答
-
女性游泳需要哪些裝備？
1個(gè)回答
-
兒童游泳課泳衣面料哪種好？
2個(gè)回答
-
初學(xué)游泳穿什么樣的泳衣比較好？
1個(gè)回答
-
不會(huì)游泳去海邊玩穿什么？
1個(gè)回答
相關(guān)資訊
-
記者暗訪：嬰兒游泳館衛(wèi)生堪憂 毛巾隨意掛放
2015-06-17
-
利用掃描鯊魚皮膚以3D列印低阻力的游泳衣
2015-01-28
-
游泳衣什么材質(zhì)的比較好
2017-07-24
-
游泳衣什么面料好 游泳衣如何清洗
2017-07-24
-
水母衣和普通游泳衣的區(qū)別
2020-08-07
熱門產(chǎn)品
熱議話題
