目前尚市場(chǎng)的床墊主要分為彈簧床墊、泡沫式床墊和填充式床墊，品牌來說也很多，每款床墊都有其優(yōu)點(diǎn)。怎樣選擇一款好床墊，提示睡眠質(zhì)量呢。這里，小編幫你解答選用什么樣的床墊最好？ 床墊選購技巧。

我們都知道評(píng)價(jià)一款好床墊至少應(yīng)該有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。

那么究竟怎樣才能選到這樣的好床墊呢，有如下床墊選購技巧：

什么樣的床墊好，主要看2個(gè)指標(biāo)：

◆ 軟硬度:預(yù)防醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，最佳的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無所不在的全面支持 同時(shí)，能將脊椎維持在如同站立姿勢(shì)的位置，只有在脊椎保持自然的曲度時(shí)，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時(shí)腰酸背痛的疲憊感，這就要求床墊的軟硬度要適中。

◆ 透氣性:的皮膚表面分布著300萬個(gè)細(xì)密的毛孔，這些毛細(xì)孔日夜不停地收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物，調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機(jī)能，晚上是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)間，如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗，則會(huì)阻礙皮膚的呼吸、排泄，皮膚容易粗糙、過敏，長(zhǎng)久也會(huì)影響內(nèi)分泌功能。

床墊選購技巧支招：

1.一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時(shí)還要看床墊有無合格證。

2.用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質(zhì)量較好，最好躺上去感受5分鐘。

3.拍打床墊，聽彈簧在拍動(dòng)下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發(fā)出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。