遠紅外線床墊對人體好處，在人的一生當中，存在著三分之一時間花在床上了，能夠擁有一張讓人心身放松的床墊，那是最好不過了。

紅外線是太陽光中眾多不可見光線的一種，分為近紅外線、中紅外線和遠紅外線。對人體最有益的是遠紅外線，波長在4-1000微米之間。其中，波長為4-15微米的尤為有用。它對人類的生存和萬物生長有著極其重要的意義，因而被譽為“生命線”。

遠紅外線對人體的特殊之處在于，它對人體皮膚、皮下組織其有強烈的穿透力，能產(chǎn)生較強的共振效應(yīng)與溫熱效應(yīng)，從而擴張毛細血管，促進血液循環(huán)，增加血流量，強化組織間的新陳代謝，促進傷口愈合，交感神經(jīng)興奮作用降低，達到消腫止痛解痙、放松肌肉、緩解疲勞的效果。另外，遠紅外線可影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和支配，使神經(jīng)肌肉的興奮和抑制過程達到平衡，對睡眠障礙、頭昏、記憶力減退、神經(jīng)肌肉痛有一定的改善效果。失眠的治療目標是延長睡眠時間、改警睡眠質(zhì)量、提高睡眠效率，并將治療的不良反應(yīng)降到最低。所以，治療睡眠障礙可從非藥物療法開始，例如從改善睡眠環(huán)境的因素--床墊著手。

和一般的床墊要求一樣，遠紅外線床墊也要適合軟硬適中的基本要求。即無論選擇哪種床墊，都要符合人體工程學原理：人躺在上面，脊柱是否總能保持舒展狀態(tài)，全身能否得到充分放松等�，F(xiàn)在的遠紅外線床墊多配備有數(shù)碼溫控器，可根據(jù)個人需要自行調(diào)節(jié)溫度。因此，除保證床墊的基本要求外，溫控器的選擇尤為重要。另外，床墊的安全性能、省電、環(huán)保、升溫等指標也是應(yīng)當考慮的。

使用遠紅外線床墊注意事項如下：

1、使用紅外線保健用其(例如床墊、治療儀)時，須嚴防眼部受紅外線的直接照射，以免引起白內(nèi)障或視網(wǎng)膜損傷。

2、出血及有出血傾向者，嚴重的心臟病、肝病、腎病及血液病病人，裝有心臟起搏器者，嬰幼兒及孕婦最好不要用。

3、急性期炎癥、非炎癥性水腫、高熱、惡性腫瘤、體質(zhì)極度衰弱、活動性肺結(jié)核病人應(yīng)慎用。

4、在使用遠紅外線床墊之前，最好咨詢康復(fù)科醫(yī)生。