床墊什么樣的好？睡什么樣的床墊好？軟硬適中的好。選擇床墊時(shí)必須根據(jù)我們的身高、睡姿、體重、睡眠習(xí)慣來選擇床墊的軟硬度，如果床墊太軟會(huì)對(duì)腰部沒有起到一個(gè)支撐作用，這樣的床墊容易對(duì)你的腰部造成損傷，如果床墊太硬了，脊椎以及身體其他一些部位也得不到支撐，睡醒過后會(huì)覺得全身酸痛。所以最好的床墊是要達(dá)到二者的完美結(jié)合，選購時(shí)最好親自躺上去感受感受。 床墊什么樣的好
高彈性床墊好。人體是一個(gè)曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。
選購床墊技巧：
床墊尺寸
第一：就是先了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué)，是否可以提供人體適度的支撐，在躺臥其上時(shí)，能維持一種最自然舒適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強(qiáng)。
第二：測試床床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是S型，因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎危粡埜挥袠O佳彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。
第三：考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時(shí)，將個(gè)人身高加上20厘米為最佳尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。 床墊什么樣的好
第四：因?yàn)槊總�(gè)人對(duì)床墊的軟硬度彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。
第五：放松心情以各種姿勢(shì)試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對(duì)身體各部位的接觸與支撐，在試躺時(shí)感受其床墊的觸感及軟硬度。
新床墊在購買使用第一年，每二至三個(gè)月正反，左右或頭腳相互翻轉(zhuǎn)一次，使床墊彈簧受力均勻，之后約半年翻轉(zhuǎn)一次即可。
