
被子的重量
春秋選擇1-1.5公斤的棉被,羽絨被的重量,原則上為棉被的一半左右。
被子過重會壓迫胸部,導致肺活量減少,易做噩夢,又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后反而感覺疲勞、困倦,且容易受涼。
一味追求被子輕也不好,被子過輕,保暖、隔熱的效果都不夠好,可能讓睡覺的人有不踏實的感覺,感覺怎么都不能進入深層睡眠,醒來的時候覺得特別的困倦。
所以,選擇被子的時候,一定要選擇重量適中的被子。
被子的尺寸介紹
家里的床一般都是1.5/1.8米的寬度,所以,市面上大部分的被子都是按照上述標準的尺寸進行制作,所以被子常規(guī)被分為加大雙人被、雙人被和單人被三個尺寸。
雙人被是最常見的款式,1.5米的床選擇200cm×230cm的被子,1.8米的床選擇220cm×240cm,這2款被子,可以通用。
成人單人被的尺寸,一般多為180cm×220cm。青少年或?qū)W生宿舍用的,一般多為150cm×210cm。而如果是選擇給寶寶蓋的被子,則建議120cm×150cm。
被子的尺寸可以根據(jù)個人的身高、喜好進行微調(diào),如果是冬天用的被子,一般較夏天用的空調(diào)被長一些、寬一些,才能讓腳部更暖和舒適。此外,如果個子較高,所選擇的被子也應(yīng)該長一些。另外建議要與被罩的尺寸吻合,避免被子在被罩中不平整。
被子的保暖級別劃分
選擇保暖等級3—4級的春秋被。
除了被子的重量外,被子的保暖級別標示,已經(jīng)出現(xiàn)在了被子的標簽中,我們可以在宜家購物的時候發(fā)現(xiàn),被子分1—6個暖度等級,數(shù)字越大保暖度越高。1-2級是夏天用,3—4級是春秋被,5—6級則是厚實的冬被。這種將被子暖度按數(shù)字標明之后,我們可以按照季節(jié)選購適合的被子,而且還可以避免家里儲存過多的被子,可以搭配使用。
夏涼被、空調(diào)被的保暖等級一般都在2級以下,春秋被的厚度就要較夏涼被更厚實一些,保暖級別也更高。













